Instagramで予約投稿する方法｜アプリだけで完結できる時代に

Instagramの投稿って、タイミングが難しいですよね。

「フォロワーが一番アクティブな時間帯に投稿したいけど、その時間は仕事中で手が離せない…。」
「定期的に投稿した方が良いと聞くけど、バタバタしているうちに後回しに…。」

そういった声を、SNS運用のご相談でよく耳にします。

実はそんな悩みを解決してくれる「予約投稿」機能があるんです。
以前は外部ツールを使わないとできなかったのですが…。
今はInstagramのアプリだけで完結できるようになっています！

この記事では、予約投稿の現在の方法と、以前よく使われていた「クリエイタースタジオ」が今どうなっているのかも合わせてお伝えします。

「クリエイタースタジオ」はどうなったの？

以前この記事でご紹介していた「クリエイタースタジオ」。
こちらはFacebook社（現Meta）が提供していたInstagram・Facebookの投稿管理ツールでした。

予約投稿やインサイトの確認など便利な機能が揃っていて、私自身も当時かなりお世話になっていたのですが…。
実は2023年頃を境に「Meta Business Suite（メタ ビジネス スイート）」へ統合・移行される形で、クリエイタースタジオは事実上廃止となりました。

そこで今回は、現在の予約投稿事情をあらためてご紹介します。

今はインスタアプリで予約投稿できます

以前は予約投稿にはクリエイタースタジオのような外部ツールを使う必要がありました。
しかし現在は、Instagramのアプリ内に予約投稿機能が追加されています。

そのため、今はスマホだけで予約投稿が完結できるようになりました。
もう、予約投稿のためだけにツールを登録したり、PCを開く必要はありません。

※以下の手順は2026年5月時点での情報です。
Instagramのアップデートにより画面や手順が変わる場合があります。
最新の操作感は実際のアプリでご確認ください。

まず手順としては、投稿作成画面で画像や動画・キャプションを入力します。
そして「その他のオプション」で「この投稿（このリール動画）を日時指定」をオンにします。
すると投稿日時を指定できるようになります。

フィード投稿に加えて、リール動画も予約投稿に対応しています。
ストーリーズは現時点では予約投稿非対応です。

※注意点として、予約投稿ができるのはプロアカウントのみです。
個人アカウントでは予約投稿ができないため、プロアカウントに切り替える必要があります。

PCから管理したい場合は「Meta Business Suite」へ

「やっぱりPCから投稿した方が効率が良い。」「スマホでポチポチ文字を打つのが苦手…。」

そんな方には、Meta Business Suite（business.facebook.com）がおすすめです。

クリエイタースタジオの後継にあたるツールで、Instagram・Facebookの投稿管理やインサイト確認がPCからできます。
Facebookページとの連携が必要ですが、以前クリエイタースタジオを使っていた方なら操作のイメージはつかみやすいと思います。

また、Meta Business Suiteを使用すればストーリーズの予約投稿も可能です。

インスタアプリでは制限されている部分もまだ多いです。
使える機能を最大限に活かしたい・複数人での管理をしたいならMeta Business Suiteが断然おすすめです。

予約投稿を活用するコツ

予約投稿の機能を使いこなすには、まずフォロワーがアクティブな時間帯を把握しておくことが大切です。

Instagramのプロアカウントであれば、アプリ内のインサイトから「フォロワーが最もアクティブな時間帯」を確認できます。
この時間帯に合わせて予約を入れておけば、タイムラインで見てもらいやすくなります。

また、予約投稿機能を使えば、投稿内容を週・月単位で考えて予定を立てることができます。
まとめて作成・予約すれば、毎回「何を投稿しよう…？」と悩むこともなくなり運用を継続しやすくなります。
効率よく時間を使えるので、忙しい時にも便利です。

SNS運用でよくある挫折の原因…その1つが「毎日その場で考えて投稿しようとする」ことです。
予約投稿をうまく活用すると、運用がかなり楽になります。

まとめ

Instagramの予約投稿は、今ではアプリだけで手軽にできる時代になりました。

以前ご紹介していたクリエイタースタジオは廃止されましたが、Meta Business Suiteへ引き継がれているので、PCからの管理も引き続き可能です。

「投稿のタイミングが難しい…。」「毎日手動で投稿するのが続かない…。」
そんな方は、ぜひ予約投稿をうまく活用してみてください。

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